陸上競技のトレーニングは、地道な練習の繰り返しでもあります。黙々と走り込みを続けたり、体力作りのために淡々とトレーニングを行ったりと、派手な作業ではありません。実際問題としてマンネリ感は否めず、ルーチン化されたトレーニングを飽きずに楽しく続けられるスタンスが必要です。特にプロを目指すなら膨大な量の筋トレや走り込みが必要であり、飽きずにルーティンワークを続けられるモチベーション維持のスキル、マンネリが平気な性格などが要ります。

トレーニングを続ける上で、いわゆるスランプは付き物です。急に良い成果が出なくなったりトレーニングへの意欲が減ったり、なんだか陸上競技に関心が無くなってしまったりと、そういった苦しい時期をいかに乗り切れるか、これが鍵となります。スランプ脱出に向けて、どうすれば良いか落ち着いて対応する事が大切です。調子が悪くなった自分を受け止める姿勢、一時的にしろダメになった自分を優しく労わる胆力などが、プロの陸上選手を目指す上では必要となります。

現代のプロアスリートには、主体性が求められます。コーチやトレーナーの言う通りにただ練習に取り組めば良い、という事はなく選手自身が積極性を持って、練習に打ち込まなければいけません。時にはコーチやトレーナーに対して自分の率直な意見を伝えたり、場合によっては別の案を提案する等、自分を貫く姿勢が必要です。お互いに意見を交換する事で、より実情にあったトレーニングへブラッシュアップ出来たり、双方が見落としていたポイントに気付ける等、両者が積極性を出した方がより良い結果になります。

陸上競技を目指す上でネットが上手く使える事はアドバンテージになります。ネット上には日々様々な情報がアップされており、陸上のトレーニングに役立つデータやノウハウ等も探せます。特に近年では実際のトレーニング風景がリアルにチェック出来るSNSや動画サイトがあり、こういったコンテンツに触れれば自主練を続ける時に良い刺激になります。海外の選手やトレーナーとSNSを通じて交流したり、自主練に役立つ電子書籍を購入したりと、パソコンスキルはアスリートにとっても重宝します。

悪いところを他人から指摘された時、素直にそれを受け取って改善する素直さが要ります。「でも、だって」等と言い訳せずにアドバイスはストレートに受け取り、弱点を素早く改善した方が陸上競技の成果は挙がりやすく、ベテランになってからでも自分の欠点に気付きやすくなります。