スポーツインストラクターは、指導を受ける人のやる気を引き出すために、高いモチベーションを維持する必要があります。インストラクターのモチベーションは、教わっている人にも伝わります。教える人と教わる人、両方のモチベーションが低ければ、効果的なトレーニングにつながる可能性も低くなるでしょう。モチベーションの低さはトレーニングの継続を妨げる要因にもなります。教わる人がトレーニングの効果を得て、それを継続するために、必要な要素です。

効果的なトレーニングには、運動生理学と機能解剖学の知識が必要です。運動生理学は運動が及ぼす身体への影響を、体系づけてまとめられた知識です。トレーニングによって筋肉が成長するメカニズム、性別によるトレーニング効果の違いなどを知ることで、過度な負担をかけない的確な指導につながります。機能解剖学は、骨格や関節の構造、筋肉のつき方と役割を体系化した学門です。ゴールとしてイメージする肉体や、目標となる運動能力を得るためには、どの筋肉を鍛えるのが効果的かを知る必要があります。機能解剖学に対する深い知識があれば、目標となる肉体や運動能力のために必要な筋肉が分かり、効果的なトレーニングの指導につながります。スポーツインストラクターに運動生理学と機能解剖学の知識があれば、ケガのリスクを抑えた効果的なトレーニングを指導できるでしょう。

ゴールとなる肉体や運動能力を得るまでのトレーニングのメニューと期間をスケジュールに落とし込む、計画性が求められます。指導を受ける人にも生活があるので、計画どおりに進まない場合もあるでしょう。その場合は計画を変更し、実行できるように調節する必要があります。目標達成のためのスケジュールを作成し、実現に向けて臨機応変に修正する能力がスポーツインストラクターには必要です。

ジムの利用者からの評価は、スポーツインストラクターの収入に影響します。人気の高いインストラクターは収入面も良く、上位の役職につながるためライバルでもあります。しかし、トレーニングの指導には複数のインストラクターが関わるので、友好的な関係を築けなければ、指導の質が低くなるでしょう。ジムの利用者に質の高いトレーニングを提供するために、インストラクター同士は友好的な関係を築くことが大切です。