ボディビルダーに向いている人､向いてない人【適性診断テスト】

《診断結果のサンプル》

あなたの診断結果

あなたの適性度は57%で、ボディビルダーの仕事に対して極端な向き不向きはないようですが、どちらかと言えば向いている寄りです。ボディビルダーを目指したい場合は、診断結果の詳細を読み込んで自分に足りている部分と足りていない部分を理解するようにしましょう。大事なことは、仕事を通して「長所を活かせそうか」「短所を許容、克服できそうか」です。両方ともOKであれば是非目指してみてください。

ボディビルダーに必要な10の資質と
あなたの適性判定

ID	資質	判定
1.	筋肉が美しいと感じる
2.	体力も精神力もある
3.	ストイックで地道に努力できる
4.	向上心が強い
5.	勉強熱心で新しい事を学ぶのが好き
6.	健康管理が得意
7.	芸術のセンスがある
8.	栄養学に関心がある
9.	信念が強い
10.	プライドが高い

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ボディビルダー適性診断を受ける(2分)

診断結果の解説

『筋肉が美しいと感じる』

非常に高いレベル

筋肉美について関心がある人はボディビルダーに向いています。全身の筋肉をバランスよく鍛え上げていき、美しいボディに仕上げるのがボディビルダーにとって重要です。コンテストで受賞するには筋肉美について理解のある審査員に賞賛してもらうことが必要になります。筋肉やボディラインについてこだわりがあり、心から美しいと感じられる人にとってボディビルダーはうってつけです。

『体力も精神力もある』

平均的より少し低いレベル

ボディビルダーになるには体力も精神力もあることが欠かせません。ボディビルダーは日々美しいボディに仕上げるためにトレーニングに励む必要があるからです。体力が続かないとトレーニングをおこなうことはできないでしょう。厳しいトレーニングをするには精神力も求められます。プロとしてボディビルダーになるには体力も精神力も兼ね備えていることが必要です。

『ストイックで地道に努力できる』

平均的より少し低いレベル

ストイックな精神を持っている人はボディビルダーになるのに必要な力を持っています。人の身体は一朝一夕にして作り変えられるわけではありません。数ヶ月や数年といったタイムスパンでトレーニングをしていくことにより、理想的なボディに仕上げることができます。ストイックに日々トレーニングに取り組み、食事や休息などの管理もしていくことがボディビルダーにとって不可欠です。ストイックさはボディビルダーとしての資質にかかわる重要なポイントでしょう。

『向上心が強い』

平均より少し高いレベル

ボディビルダーは向上心が強い人が成功を遂げられます。ボディビルダーは今よりもワンランクアップしたいという気持ちを常に持ち続けることでコンテストで優勝できるような美しいボディを作り上げることができます。今の自分に満足してしまった時点で、ボディビルダーとしての活躍の道は途絶えてしまうでしょう。強い向上心があって、もっと高みを目指したいという気持ちがある人はボディビルダーに向いています。

『勉強熱心で新しい事を学ぶのが好き』

十分高いレベル

向学心がある人にとってボディビルダーは魅力的な職種です。ボディビルディングは人の科学的な性質を理解して適切なアプローチをしていくことが必要です。トレーニングの頻度や負荷のかけ方、食事や栄養の管理、休息の取り方などについて学んで取り組むことが重要になります。新しい理論も次々に生まれてきているため、向学心があって最新の理論に基づくボディビルディングを続けられる人に向いています。

『健康管理が得意』

平均的より少し低いレベル

ボディビルダーは健康管理の意識が強い人に向いています。ボディビルダーは健康が維持できなければトレーニングができず、身体を衰えさせてしまうことになるからです。トレーニングを通して筋肉を付けるのには時間がかかりますが、筋肉の分解は比較的早く進みます。健康管理をして常にボディメイクを進めることがボディビルダーにとって欠かせません。

『芸術のセンスがある』

かなり低いレベル

芸術のセンスがある人はボディビルダーとして活躍できる可能性が高いでしょう。ボディビルダーは筋肉をどこにどのくらい付けるか、脂肪の量をどの程度にするかといったことを考えてトレーニングをする必要があります。ボディビルダーがコンテストで受賞するには筋力があれば良いというわけではなく、美しさも追求しなければなりません。芸術のセンスがあると誰もが認める美しいボディに仕上げることができて、コンテストで上位を狙えるようになります。

『栄養学に関心がある』

非常に高いレベル

栄養学に関心がある人はボディビルダーに向いています。筋肉はタンパク質からできているのは有名ですが、筋肉を作るにはビタミンB群や亜鉛などのミネラルも欠かせません。適切な栄養バランスを保ち、理想的なボディメイクをできるように栄養管理をすることが重要です。栄養学の知識がある人はボディビルダーとして成功しやすくなります。

『信念が強い』

十分高いレベル

ボディビルダーは信念が強い人でなければなかなか成功を遂げられない仕事です。一朝一夕にして理想的なボディになれるわけではないので、こうなりたいという信念がないとトレーニングを続けるのは難しいでしょう。自己管理をするのにはストレスもあります。信念が強くて壁があっても乗り越えていける人がボディビルダーに向いています。

『プライドが高い』

平均より少し高いレベル

プライドが高くて自尊心がある人はボディビルダーとして活躍できます。ボディビルダーは筋肉美を重視して、美しいボディに仕上げることで審査員からの評価を上げ、稼げるようになります。プライドを持ってトレーニングに取り組めないと、評価も上がらず、気落ちしてしまうでしょう。こうなりたいという明確なビジョンを持ってトレーニングできる人はボディビルダーに適しています。