理由はわからないけど、
なんだか満たされない…。
その感情、心の奥にある
「欲求」が関係しているかもしれません。
この診断は人が持つ5つの基本的な欲求を
もとに作られており、
あなたの中で強く求めているものを
明らかにします。
理由はわからないけど、
なんだか満たされない…。
その感情、心の奥にある
「欲求」が関係しているかもしれません。
この診断は人が持つ5つの基本的な欲求を
もとに作られており、
あなたの中で強く求めているものを
明らかにします。
この診断は、アメリカの精神科医ウィリアム・グラッサー博士が提唱した「選択理論（Choice Theory）」という心理学モデルに基づいています。選択理論では、「人は外部から動かされるのではなく、自分の中の欲求を満たすために行動を“選んでいる”」と考えます。その“行動のエンジン”となるのが、次の5つの基本的な欲求です。
安全・健康・経済的安定など、生き抜くために必要なもの
人とのつながり、仲間意識、愛されることへの欲求
認められたい、達成したい、影響力を持ちたいという気持ち
自分で決めたい、縛られたくないという思い
笑う、遊ぶ、学ぶなどの好奇心や喜びの感覚
5つの基本的な欲求のうち、あなたが特に強く持っている欲求タイプを明らかにします。それにより、あなたの行動パターンや意思決定のクセ、自分が何に満たされていると安心できるかがわかります。
欲求タイプを知ることで、あなたにとって居心地のよい働き方や人との関わり方、ストレスを感じにくい環境が見えてきます。無理なく自然体で過ごすためのヒントが手に入ります。
「なんだか不安」「イライラする」「やる気が出ない」——それは、欲求が満たされていないサインかもしれません。診断結果をもとに、自分をケアする方法や整え方がわかるようになります。
自分の欲求に気づくことは、キャリア・人間関係・ライフスタイルのあらゆる選択においてブレない軸を持つことにつながります。診断を通じて、自分らしく生きるための第一歩を踏み出しましょう。
A.性格というより、「どんな欲求があなたの行動の土台にあるか」に注目した診断です。
A.ライフステージや環境の変化によって、欲求のバランスは変わることがあります。
A.はい。モチベーションやストレス耐性の理解に役立つため、職場選びや働き方の参考になります。
A.完全に正確な診断ではありませんが、傾向やヒントを知るツールとしてご活用ください。
A.ありません。5つの欲求はすべての人に備わっており、どれも大切なものです。大事なのは「自分にとってどの欲求が強いか」を知ることです。
あなたは「生存の欲求」が最も強いタイプ。心身の健康や生活の安定、安全な環境が確保されていることが、何よりの安心感につながります。日々の暮らしが整っていること、将来に対して見通しが立っていることが、あなたの行動の原動力となります。リスクを避け、堅実に物事を進めるあなたの姿勢は、多くの人に信頼感を与える存在でもあります。
安定した収入や整った生活リズム、体調管理がしやすい環境にいることで、安心してパフォーマンスを発揮できます。予測可能な予定や明確なルールがあることで、行動の不安が減り、集中力が高まります。変化が少なく、信頼できる人に囲まれた環境が特に相性がよいです。
生活が不規則になったり、将来に対する不安が高まると、気持ちが落ち着かなくなり、過剰に心配したりイライラが増えたりします。健康への不安が強くなることもあるため、疲れが取れない・眠りが浅いと感じたときは「生存の欲求」が満たされていない可能性があります。
まずは「安心できる基盤」を整えることが、あなたにとっての一番のエネルギー源です。規則正しい生活、適度な運動、経済的な見通しを立てるといった、目に見える安心材料が自信につながります。一方で、変化や挑戦に対して不安を感じたときには、小さなステップで慣れる工夫を取り入れてみましょう。「備えあれば憂いなし」があなたの強み。だからこそ、安心を確保した上で一歩踏み出すことで、想像以上の成長が待っています。
| 高い | 普通 | 低い |
|---|---|---|
| 82%生存 68%楽しみ | 61%自由 | 43%愛・所属 45%力 |
あなたの愛・所属の欲求スコアは低いと言えます。人との関係よりも、自立や個人の自由を優先するタイプです。孤独を苦にせず、自分一人で物事を進める方が落ち着くこともあります。周囲からはクールに見られることがありますが、自立心の強さが特徴です。
あなたの力の欲求スコアは低いと言えます。人を導くことや評価されることにあまり関心を持たないタイプです。目立つよりも裏方として支える役割を好みます。影響力や権威を求めず、自然体で行動します。
あなたの自由の欲求スコアは標準的です。自由を重んじつつも、必要な制約は受け入れられるタイプです。自分で決めることに喜びを感じながらも、時に他者や社会のルールに従う柔軟さを持ちます。バランス感覚が特徴です。
あなたは高い楽しみの欲求傾向があります。好奇心や遊び心を大切にし、日常に楽しさを見出すタイプです。物事を前向きにとらえ、人との関わりも軽やかに進めます。適度なユーモアで場を和ませる存在です。
